Aktuelle Termine und Veranstaltungen

Alle Termine finden bei (fast!) jedem Wetter statt,

ausgenommen Sturm, Gewitter oder Starkregen

Aktuelles zum Thema Achtsamkeit, auch in der Natur, kostenloser Schnupperspaziergang

Welche Meditation passt zu mir ?

Sonntag, der 11. März 2018 von 10 - 17 Uhr, steht ganz im Zeichen der Meditation. Aus dem großen Repetoire der Achtsamkeits- und Meditationsübungen findet jeder die, die zu ihr/ihm passen.

Sowohl für Anfänger als auch für Meditierende, die sich neue Übungen erschließen möchten.

Nähere Infos und Anmeldung über die VHS Germering finden Sie hier.


Wenn Herz und Bauch den Pinsel führen

Samstag, den 21. April 2018 von 11 - 18 Uhr widmen wir unserer Intuition und unserer kreativen Ausdruckskraft. Lassen wir uns überraschen, was in uns nach Ausdruck sucht. Weder Meditations- oder Achtsamkeitserfahrung noch künstlerische Vorerfahrung nötig.

Nähere Infos und Anmeldung über die VHS Germering finden Sie hier.


Mit leichtem Gepäck durchs Leben

Trends, Gesellschaft und das beständige Streben nach, wie auch immer geartetem, Erfolg bestimmt unseren Lebensrhythmus. Unseren ganz eigenen Rhythmus verlieren wir dabei nicht selten aus den Augen oder eher aus dem Empfinden. 3 Abende lang widmen wir uns daher unseren Herzensangelegenheiten und unserer Selbstfürsorge. Was brauche ich wirklich und welche Stimme in mir überhöre ich schon viel zu lange.

3 x Mittwoch ab 06. Juni 2018, 19 - 20.30 Uhr am Germeringer See.

Weitere Termine: 13. und 20. Juni

Nähere Infos und Anmeldung über die VHS Germering finden Sie hier.


Stressreduktion am See

In diesem Kurs verbinden wir die positive Wirkung der Natur UND der Achtsamkeit auf unsere Regulationsmechanismen und können dadurch oft deutlich schneller zu mehr Ausgeglichenheit und innerer Balance finden. 

4 x Montag ab 23. Juli 2018, 19 - 20.30 Uhr am Germeringer See

Weitere Termine: 30. Juli, 6. und 13. August

Nähere Infos und Anmeldung über die VHS Germering finden Sie hier.


Schweigen ist mehr als "Nichtreden" - meditatives Wandern

Sonntag, der 26. August 2018 von 13 - ca. 17 Uhr widmen wir uns wandernd der inneren Stille und des "zu-uns-kommens". Im Fünf-Seen-Land zwischen Andechs und Frieding.

Nähere Infos und Anmeldung über die VHS Germering finden Sie hier.


Naturcoaching

Ihr Naturcoaching ist individuell und jederzeit ganzjährig buchbar.


Personaltraining gegen Stress und für die Seele - Achtsamkeit individuell

Einzeltraining individuell auf Sie zugeschnitten, wenn Sie Gruppenkurse nicht mögen oder Ihr Zeitplan fest vorgegebene Termine nicht erlaubt.